喬布斯曾直言：“自由從何而來夸政，從自信來虑稼，而自信則是從自律來决摧。先學會克制自己惩阶，用嚴格的日程表控制生活鸿竖，才能在這種自律中不斷磨練出自信來懦窘。 七個人物...

大量科學研究為基礎漾橙，本書揭示出一個驚人的真相 行為上癮的生理機制與藥物上的癮相同，沉迷于電子游戲是你的大腦看起來就和海洛因吸食者的大腦是一樣的燃乍、...

現(xiàn)在的生活工作節(jié)奏非乘舴快，大多數(shù)的年輕人都會有這種感受刻蟹，一天工作之后只想癱在床上窗轩，連和家人說話的力氣都沒有？工作日拼命加班座咆，周末除了在家補覺哪兒...

名言警句：我們總是說的太多痢艺，聽得太少，批評太多介陶，自省太少堤舒。 一：回避真相的原因，無知自信哺呜，感知差異舌缤，心理抵觸，利益...

我們深知良好習慣能帶來驚人的好處某残，但我們卻難以持之以恒一個核心的原因在于在習慣養(yǎng)成的初期好習慣帶來的好處国撵，太難以察覺了。另一個造成習慣難以改變的...

讀后感：含金量很高的一本書玻墅，對授課幫助很大介牙，工作很忙，時間少澳厢，越來越不喜歡去消化一些知識环础，更愿意去看工具性的知識，可以直接使用見成效剩拢。本書大概分...

優(yōu)秀的培訓師线得，每個人不同階段對于優(yōu)秀的理解都不一樣，但是知道的是越有高度優(yōu)秀的標準也越高徐伐，細節(jié)要求也越來越多贯钩。周平老師的書中包含的內(nèi)容非常細致很...