發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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車
最近不知怎么回事吼渡，開車總是不小心闪萄，車子被我弄的慘兮兮的究飞，郁悶
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五一
五一勞動(dòng)節(jié)城须，早起跑一七公里累的不行似炎，不經(jīng)常跑步就不行了柒瓣，還要每天堅(jiān)持跑長一些距離鍛煉耐力搓译！
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早早安！以后的每一天睜開眼想的第一件事就是我還沒跑三公里捧请，還沒走11000步凡涩，這算不算自己的人生之一的目標(biāo)[/偷笑]還是不夠努力，逼迫自己去做這件...
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晚安晚上跑完三公里又游泳一小時(shí)疹蛉，在水里都游的歪歪斜斜的活箕，這一天又過去了，日子每天都這樣平淡的度過可款，現(xiàn)在只有一個(gè)目標(biāo)育韩，減重
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雨
霧霾天氣結(jié)束了，上午一直在刮風(fēng)下雨的闺鲸，雖然陰沉著天筋讨，但是空氣質(zhì)量好了。晚上希望不再下雨摸恍，去跑步???悉罕。
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跑步
百日跑的第二天，早上沒有猶豫就起床了立镶，跑到山底下一圈再回來不夠5公里壁袄。參加這個(gè)百日跑是強(qiáng)制自己把體重降下去。
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閑
每天的生活與工作都是很輕閑的媚媒，現(xiàn)在的自己與懶惰畫等號(hào)嗜逻，人到中年很悲催，在這樣下去就完蛋了欣范！腦子與身體總是不好好協(xié)調(diào)一致变泄，要改變這樣的狀態(tài)。加油吧恼琼！