記得有一次出差到小縣城杨何，在火車站找吃的必尼，發(fā)現(xiàn)站內(nèi)總共四個(gè)商鋪呕屎，居然全部是特產(chǎn)便利店，賣的東西幾乎一樣象缀，我想找個(gè)地方買點(diǎn)熱食居然都沒(méi)有媒佣。 這讓我想...

正念是一個(gè)集中注意力的結(jié)構(gòu)化過(guò)程谴仙，只有簡(jiǎn)單的三步： 1. 把注意力集中在某一件事情上（比如迂求，你自己的呼吸，或者就是你當(dāng)下的狀態(tài)）晃跺。 2. 注意你...

什么是內(nèi)在動(dòng)力揩局？ 內(nèi)在動(dòng)力就是你的內(nèi)心當(dāng)中想要把一件事做好的欲望。 一個(gè)人到底能不能找到改變的方向掀虎，取決于兩個(gè)最重要的因素凌盯，一個(gè)在于他有沒(méi)有認(rèn)清...

這個(gè)世界上最愚蠢的行為，就是不停的跟別人講道理烹玉， 就算你是對(duì)的驰怎，也不必要證明別人就是錯(cuò)的， 永遠(yuǎn)要記锥颉： 位置不同砸西，少言為貴， 認(rèn)知不同址儒，不爭(zhēng)不...

跟自己生氣芹枷，原來(lái)是因?yàn)樽约簩?duì)自己要求太高了...... 當(dāng)我們工作生活中碰到不如意的事情時(shí)，你是不是會(huì)責(zé)怪自己莲趣，懷疑自己鸳慈？怎么這都做不好？是不是...

今天終于沒(méi)有發(fā)燒了喧伞，就剩鼻塞走芋，流鼻涕和咳嗽了绩郎，嗓子還是有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服，精神狀態(tài)好了很多翁逞。 測(cè)了一下核酸抗原肋杖，還是陽(yáng)性，沒(méi)有恢復(fù)正常挖函，繼續(xù)居家辦公...

今天鼻塞状植，流鼻涕，咳嗽怨喘，上午感覺(jué)好了很多津畸，以為已經(jīng)雨過(guò)天晴了。 領(lǐng)導(dǎo)以為我不燒了就是好了必怜，于是各種工作都要吩咐給我肉拓，別人干了很久的活現(xiàn)在也轉(zhuǎn)給我...

今天是中招第三天，一大早起來(lái)梳庆，沒(méi)有發(fā)燒以為有了好轉(zhuǎn)暖途，但是沒(méi)想到嗓子真如刀割般疼痛，不敢吞口水膏执，不敢喝水丧肴，不敢吃東西。 上午量了幾次體溫都是在37...

今天第二天胧后，主要表現(xiàn)是發(fā)燒芋浮，咳嗽，咽喉痛壳快，頭痛纸巷，渾身疼，胃口還是不怎么好眶痰。 喝了很多水瘤旨，吃了點(diǎn)抗病毒的藥，體溫一直控制在38.5度以下竖伯，所以沒(méi)有...