2020年第一次直播的時候感覺自己是個變態(tài) 你第一次打開攝像頭是什么感覺取劫？ 2023年我們?nèi)绾稳プ屪约旱呢敻辉鲋担?在2022年 兵荒馬亂迷茫的...

天下武功唯真心不破 第一天：我怕了余爆。 第二天：鏈接+分享模软，喝山茶油顛覆商業(yè)千埃。 第三天：跟自己玩邑闺，愛在中關(guān)系方库。

早安吕嘀，今天練習呼吸，一吸一呼之間身體各各部位的能量流動翎卓，以及身心放松秀睛，辦法總比困難多，多嘗試也會有驚喜發(fā)現(xiàn)莲祸。 閉著眼睛去與身體鏈接的感覺特別好蹂安，...

早安，今天是同學們這個學期最后一天在校園了锐帜，清晨持續(xù)練習呼吸田盈，吸氣有意識把氣鼓起腹部并嘗試著往丹田處，呼氣的時候收會陰收肛門收腹肚臍找后背缴阎，呼氣...

今天是星期天允瞧，準時來到我們瑜伽早安聯(lián)盟蕊蕊妹妹，還有肖妍姐姐蛮拔，我們開始自我練習呼吸述暂，每個人的練習都不一樣，于是我就坐著去練習自己的呼吸建炫，快到六點...

早安畦韭，今天我和蕊蕊妹妹自主練習，起來坐在床上呼吸練習肛跌，呼吸的順序很弱艺配，氣沉不到丹田察郁，感恩所有姐妹們的陪伴。

美好早安聯(lián)盟開啟美好的一天转唉，感恩皮钠，恭敬一切人，一切事赠法，一切物幫我成長麦轰，助我通達。 今天醒來覺得有點涼砖织，精氣神不太好款侵，就選擇就地練習呼吸，致敬持...

看直播對答案喳坠，自己開直播就是確認答案鞠评。

美好早安聯(lián)盟茂蚓，今天踩點來到我們的早安聯(lián)盟，感恩宏珍姐姐提前1分鐘剃幌，打電話提醒我聋涨。 今天我們從躺姿開始練習呼吸3-5次，屈膝右側(cè)负乡，脊柱伸展牍白，雙手抱...