記錄我早起的每一天。 剛剛學習了清華直播課地梨，內(nèi)容是關于如何更好地練習長跑蛇券。長跑的方法有很多種，今天教的是姿勢跑步法猪杭，以下是我領會的內(nèi)容： 1.跑...

見證我早起的每一天餐塘！ 早起聽著新聞中對于疫情的報道，不知不覺想起了2003年的非典皂吮，那時戒傻，我在做什么呢？ 那時我是大四蜂筹，知道非典很厲害需纳，大家都在...

記錄我早起的每一天艺挪。 今天早起不用做早飯不翩，時間充足得很，重新梳理起《早起魔法》中的7個步驟麻裳，發(fā)現(xiàn)以前看得不仔細口蝠，理解得不透徹。經(jīng)過靜靜地慢慢地品...

記錄我早起的每一天亚皂。 學習了《早起魔法》這本書，覺得書中說得特別好国瓮，十分向往能過書中所說的生活灭必。千里之行始于足下，光說不練假把式乃摹，一狠心就開始早...

心情特別好的早上禁漓，提前半個小時起床。 結婚八年多了孵睬，第一次為老公準備早餐播歼。 我每隔一陣子就會問老公，像我這樣不會做飯的人，在以前是不是都嫁不出去...

完成了一個早起激勵目標叭莫，設定下一個激勵目標，如果能再早起10次烁试，就給自己買彈力帶和按摩軸加強健身雇初。 昨天晚上和老公討論事情，導致半夜1點左右才睡...

早起第三天减响，目標達成靖诗，老公履行承諾，凌晨5點和我一起早起支示。 雖然在鬧鈴響起時立刻睜眼很痛苦刊橘，讓身體立刻起來更痛苦，但是想到前兩天因為早起而得到的...

今天又在5點鐘艱難地起床了颂鸿。 讓我堅定信念要早起的理由不是要自律促绵、有更美好的一天等等大道理，而是與老公的打賭据途。 我說要早起已經(jīng)說了快1個月了绞愚，不...

早起魔法叙甸。 如果有天我們湮沒在人潮之中颖医，庸碌一生，那是因為我們沒有努力要活得豐盛裆蒸∪巯簦——黃碧云