第九周檢視 家庭： 早餐：每天早上跑完步回來就是準備早餐旺拉，基本做到每天做平窘，并嘗試早餐多樣化徒恋。早餐基本和上周沒有太大變化宙项。 親子時間：每天下班回來...

月度檢視家庭： 早餐：每天早上跑完步回來就是準備早餐，基本做到每天做真慢，并嘗試早餐多樣化灾挨。 親子時間：寶寶大部分時間都是爺爺奶奶帶，考慮我們工作比...

一继低、八大關(guān)注檢視 1但金、家庭： 嘉許：本周基本宅在家中，除了正常購物出門外郁季。大部分時間都是在陪伴女兒冷溃，加上寶寶正在學(xué)走路的階段钱磅。每天都用一定的時間...

一、八大關(guān)注檢視 1似枕、家庭： 嘉許： 改進： 下一步： 2盖淡、學(xué)習(xí)： 嘉許： 改進： 下一步： 3、健康： 嘉許： 改進： 下一步： 4凿歼、效能： ...

本周溫馨時刻及點滴成果 一褪迟、八大關(guān)注檢視 1、家庭： 嘉許：這段時間由于疫情整日在家答憔，除了學(xué)習(xí)基本都是在陪伴家人味赃，能更多為家人準備早餐和點心 改...

踐行的打卡的第31天，更早打卡37天虐拓，每天努力的再堅持著早睡早起的習(xí)慣心俗，特別是受春節(jié)假期和疫情的雙重影響，打卡雖然在一直堅持著蓉驹，但是不能晨跑城榛，特...

打卡的第17天，每天都能堅持做到5點半左右起床态兴，10:30左右睡覺狠持。飲食方面控制的比較好，已經(jīng)將體重控制在132斤以內(nèi)瞻润。本周由于天氣原因跑步3天...

學(xué)習(xí)易效能已經(jīng)有一個多星期了喘垂，很多壞習(xí)慣還沒有在第一時間內(nèi)改正過來。盡管學(xué)習(xí)回來后對葉老師的課程進行一次小總結(jié)绍撞，但是落實的情況還是不怎么理想王污。希...