題目很牛逼朱浴，整了一個“睡商”鳖擒，整本書不接地氣澜公，不知道寫給誰看的，神叨叨的不象德國人的風(fēng)格啊搀暑，不過書的結(jié)尾處終于給出了一個改善睡眠的方案。

懷著平靜的心情仰望星空跃捣，你就在體驗(yàn)冥想。 這本書可以作為改善睡眠方法的一個超級詳細(xì)方法夺蛇。 每一章都可以單獨(dú)理解為一種方法枝缔，是并列關(guān)系。

這本書太專業(yè)啦。愿卸。灵临。。趴荸。儒溉。

這本書的特點(diǎn)： 關(guān)于如何舒適的睡眠有比較好的可愛的配圖瘫证，這種方式讓人一目了然是非常好的和讀者的交流方式揉阎。 app開發(fā)過程中可以使用這種方式。 睡...