今天寶寶很會(huì)哭急鳄，尤其是下午。我心里有點(diǎn)美也有點(diǎn)煩堰酿，美是寶寶粘著我，讓我過(guò)足了被粘的癮张足，煩是寶寶哭得太心煩了触创。心里想著寶寶這是在鬧脾氣。 晚上給寶...

正念減壓之父卡巴金說(shuō)： 靜靜坐著或者躺著为牍，任何時(shí)刻我們都能與自己的身體再次建立聯(lián)系哼绑，超越身體，與呼吸融為一體碉咆，與宇宙融為一體抖韩，從整體上感受自己，...

把你放在我心里可能把你變成觀念疫铜，我不會(huì)那么做茂浮。 用我的眼睛掌握你可能把你變成刺，我不會(huì)那么做壳咕。 我會(huì)把你放在我的呼吸上席揽，因此你會(huì)變成我的生命。

從昨天開(kāi)始谓厘，小屁孩就進(jìn)入了一天叫數(shù)遍媽媽的階段幌羞，有時(shí)候一叫就十幾分鐘，偶爾會(huì)夾雜著爸爸竟稳。 昨天早上看到寶貝如此努力地練習(xí)叫爸爸媽媽属桦，如此努力地在...

清明假期期間熊痴，老公想理發(fā)，我很想玩聂宾，就說(shuō)：“我來(lái)幫你剪吧愁拭。”老公答應(yīng)亏吝。 推子拿到手岭埠，一時(shí)心慌，不知道該從哪里下手蔚鸥，但是想都已經(jīng)到這份上了惜论，上吧！...

我：早上帶寶寶去散步止喷，一個(gè)奶奶輩的人推著小車也帶著孫子出來(lái)散步馆类，看到我以后就問(wèn)：“你沒(méi)去上班啊弹谁？” 我說(shuō)：“沒(méi)去乾巧。” 然后她把我從上看到下预愤，從下...

因緣真的就在身邊沟于。我有一段時(shí)間看書(shū)很佛系，因?yàn)橐徽镜乜锤杏X(jué)不是很好植康，有時(shí)候這一段感受很深旷太，下一段沒(méi)有感覺(jué)，我就看到想看的地方就停住销睁，然后身邊就...

昨天是超頻的藍(lán)風(fēng)暴日，我冻记、siyi睡毒、bing三個(gè)人對(duì)開(kāi)聊波幅13問(wèn)，原來(lái)只是例行公事一樣的冗栗，或者覺(jué)得可能就是順一下13個(gè)問(wèn)題演顾，沒(méi)有想到能夠得到那...

今天再次進(jìn)行冥想贞瞒，也是將近一年多的正式冥想偶房，中間雖經(jīng)常非正式冥想，但總歸有些東西被遺忘军浆，需要再次記起棕洋。 這一年多，換孕生子乒融，產(chǎn)后帶娃掰盘，真真是生了...