書緣老師 訴求：臀腿練習 私教感悟：讓我找到了臀腿發(fā)力的感覺娃弓，自己力量很薄弱眷射，然后全程一直在抖旭旭，也出汗了慢显，感覺很神奇，指導很細致闲擦，引導也很流暢冯勉，...

章賀和郭柯宇太好哭了 嗚嗚嗚

日出東海落西山， 愁也一天淆党， 喜也一天酷师； 遇事不鉆牛角尖， 人也舒坦染乌， 心也舒坦山孔。

啊啊啊啊 冷啊冷 給我噴點正能量噴霧

今天好好休息，明天繼續(xù)加油荷憋，奧利給台颠！

今天過去明天加油yi?qie

我們現(xiàn)在都在種自己的種子 馬上就到收獲的季節(jié)咯

問渠哪得清如許唯有源頭活水來 一切根源都在自己，或悲或喜

剛剛說了一句不該說的話 以后反思自己 少說話多辦事