運(yùn)動(dòng)是保持健康最直接的方式疟呐，也是性價(jià)比最高的投資，每周適量運(yùn)動(dòng)兩到三次东且，每次一小時(shí)左右启具，也可以選擇和朋友爬山等戶外運(yùn)動(dòng)方式，接觸大自然苇倡。但要提醒...

許多人所謂的成熟富纸，不過(guò)是被生活磨去了棱角，變得世故而實(shí)際了旨椒。那不是成熟晓褪，而是精神的早衰和個(gè)性的消亡。真正的成熟综慎，應(yīng)當(dāng)是獨(dú)特個(gè)性的形成涣仿，真實(shí)自我的...

每個(gè)人都有癮，癮不是需求，而是黑洞好港，填不滿愉镰，關(guān)不上。上癮或許更像是一種心理疾簿凇丈探！凡事上癮的人，開(kāi)始會(huì)很愜意拔莱；但一旦上癮過(guò)度碗降，往往會(huì)被其吞噬。欲望...

會(huì)活的人塘秦，或者是取得成功的人讼渊，其實(shí)都懂得兩個(gè)字，那就是‘舍得’尊剔。不舍不得爪幻，小舍小得，大舍大得须误。年輕時(shí)挨稿，我們總以為，擁有的越多才會(huì)越幸福霹期。年歲漸長(zhǎng)...

我們時(shí)常以為叶组，擁有的物質(zhì)越多，就會(huì)越幸福历造。為此，我們的一生船庇，都在給自己做加法吭产。但其實(shí)，“加”得越多鸭轮，負(fù)累越多臣淤，反而成了束縛自己的枷鎖，只會(huì)讓自己...

人生漫漫窃爷，難免會(huì)有低谷的時(shí)候邑蒋，如果不懂得反省總結(jié)，就會(huì)被困在原地按厘。有反思能力的人医吊，才能避免一錯(cuò)再錯(cuò)。人與人的最大差距不在于是否犯錯(cuò)逮京，而在于犯錯(cuò)后...

生活里卿堂，我們總能遇上令人惱怒的人、憤憤不平的事。一旦情緒失控草描，只會(huì)令自己失去理智览绿，還可能激怒對(duì)方，造成更大的麻煩穗慕。不說(shuō)氣話饿敲，并非屈就，更不是逃避...

不要碰到一點(diǎn)壓力逛绵，就把自己變成不堪重負(fù)的樣子怀各；不要碰到一點(diǎn)不確定，就把前途描摹成黯淡無(wú)光……人這一輩子暑脆，你該走的彎路渠啤，該吃的苦，該撞的南墻添吗，一個(gè)...

樹(shù)葉枯萎掉下來(lái)看上去是死掉了沥曹，可是，它掉在地上碟联，埋在土里妓美，會(huì)變成大樹(shù)的營(yíng)養(yǎng)。到了明年鲤孵，樹(shù)上會(huì)有更多新鮮的樹(shù)葉長(zhǎng)出來(lái)壶栋，這片老樹(shù)葉就活在新樹(shù)葉中了，...