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    節(jié)食、跑步減肥都是錯的林螃,正確的方法是HIIT

    2016年12月底奕删,我在京東購書時(shí)無意中瀏覽到了一本叫做《硬派健身》的暢銷書,由于當(dāng)時(shí)恰好自己有健身減肥的需求疗认,于是便下單購買了完残,沒曾想到伏钠,這本健身類的書給我的生活帶來了天翻...

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    沒關(guān)系,其實(shí)朋友間就應(yīng)該人走茶涼谨设。

    從小到大熟掂,遇見的人很多,身邊的人換了一批又一批扎拣。因?yàn)榄h(huán)境的改變打掘,我們認(rèn)識了越來越多的朋友。只是有時(shí)候我們也會不禁感嘆鹏秋,曾經(jīng)那么親密的朋友尊蚁,很多都隨著時(shí)間的推移,關(guān)系漸漸變淡了...

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    【1月減掉小肚腩之經(jīng)驗(yàn)篇】3個(gè)工具助你減脂成功

    一日,同住的室友說:“你的身材還不錯百拓,就是小腹這塊有點(diǎn)贅肉琴锭,看著很不協(xié)調(diào),如果可以減掉就更完美了衙传【鎏”于是,我自己跑到鏡子面前蓖捶,細(xì)細(xì)端詳地回,發(fā)現(xiàn)果真如此。又過幾日俊鱼,發(fā)現(xiàn)伏案久坐刻像,...

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