脈輪呼吸中斷了幾天，但仍感覺到身體的柔軟外遇。今天開始繼續(xù)做注簿，短短半個(gè)小時(shí)，幾個(gè)穿越疤隆诡渴！早晨呼吸時(shí)，老公起床了菲语，之前一直有恐懼妄辩，擔(dān)心老公的評(píng)判和不接納，今天早晨山上，放下所有雜念與呼吸在一起眼耀，覺察到恐懼不在了。老公走時(shí)對(duì)兒子說佩憾，媽媽在鍛煉哮伟，你在旁邊看著，頓時(shí)看到自己設(shè)了一個(gè)多大的障礙呀妄帘，完全是自己的妄念和對(duì)自己的不接納楞黄。感恩老公，這一關(guān)過了抡驼。老公走后鬼廓，一歲多的兒子在旁邊看著我，自己又有念起婶恼，第一輪做完就不做了吧桑阶，兒子在怎么做呀，擔(dān)心恐懼兒子照顧不好自己勾邦，擔(dān)心恐懼自己會(huì)受干擾蚣录。放下，和呼吸在一起眷篇，看到又給自己設(shè)限了萎河，繼續(xù)呼吸，一會(huì)兒子過來要我抱，我就抱著兒子一起呼吸虐杯，兒子乖乖的趴在我的肩上玛歌，和我一起感受著呼吸的律動(dòng)，這時(shí)又有念起擎椰，抱著他支子，我能夠完全完成嗎？我能抱得動(dòng)他嗎达舒？第二段落做完就不做了值朋，覺察又給自己受限，叫停巩搏。決定一切交托宇宙昨登，安心和兒子一起做呼吸。做的過程中沒有感受到累贯底，中間一段時(shí)間丰辣，呼吸也不是我在呼吸，而是身體在呼吸禽捆。最后和兒子完全完成了呼吸的全過程笙什，并和兒子一起冥想，兒子在旁邊乖乖的自己玩胚想，今天早晨的呼吸和兒子一起完成得湘。感恩老公，感恩兒子顿仇，又沖破了所謂的不可能。生活如此美妙摆马，呼吸如此美妙臼闻，感恩。
簡(jiǎn)年2：脈輪呼吸人生不設(shè)限
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門棉磨，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來江掩，“玉大人，你說我怎么就攤上這事』沸危” “怎么了策泣？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)抬吟。 經(jīng)常有香客問我萨咕，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么火本？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任危队，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上发侵，老公的妹妹穿的比我還像新娘交掏。我一直安慰自己，他們只是感情好刃鳄，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布盅弛。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般叔锐。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪辐宾。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上夹孔，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼蔓肯，長(zhǎng)吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼遂鹊！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起蔗包，我...
- 序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤秉扑，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后调限，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體舟陆，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年耻矮，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了秦躯。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布毡琉，位于F島的核電站，受9級(jí)特大地震影響妙色，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏桅滋。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一身辨、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望丐谋。 院中可真熱鬧，春花似錦煌珊、人聲如沸号俐。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽吏饿。三九已至，卻和暖如春蔬浙，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間猪落，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓俱病，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像官疲，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子亮隙，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 2012.8.1 今天終于和暖冰說明了一切，心一下子松了欣硼。本來昨天晚上還在想著我們多么不可能题翰，也許，我把我們之間隔...
- 預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)冯事，也是一種很重要的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。預(yù)習(xí)做得好血公，會(huì)使課堂學(xué)習(xí)更有目的昵仅，也會(huì)使課堂學(xué)習(xí)更高效。但是累魔，...
- 看著上班路上的行人，神色匆匆步伐輕快梯投。冬天下雪一樣的姿勢(shì)行走命辖，夏天烈日一樣的神態(tài)奔行，下雨天晚伙，一樣的身影吮龄，舉著傘，...
