睡覺那些事之睡姿 不知道小伙伴們平時(shí)有沒有關(guān)注過自己的睡姿呢般哼，其實(shí)它對(duì)我們的健康和睡眠也會(huì)有有影響的噢燥爷！ 人有三種基本的睡姿：俯臥、仰臥谅辣、側(cè)臥 ...

牛津大學(xué)睡眠和晝夜節(jié)律神經(jīng)科學(xué)研究所主任拉塞爾·福斯特教授在BBC的《生物鐘之日》節(jié)目中說： 人類真的是一個(gè)超級(jí)傲慢的物種修赞。我們以為能夠拋棄40...