今天分享身體的構(gòu)造材料估灿，維生素C 維生素C在人體里很重要的作用有三個(gè)漂坏。一.幫助身體解毒蜒简。二.幫助身體構(gòu)成膠原蛋白磕蒲。三.用來(lái)直接對(duì)抗細(xì)菌和病毒 認(rèn)...

這個(gè)課程我們就先上到這里，看一看大家的學(xué)習(xí)狀況杭跪，我想這是讓所有人從中獲益二拐，學(xué)會(huì)怎么生活，不管是乙肝涵但，還是腎病杈绸，還是什么病，不要去處理疾病矮瘟，去處理...

第一位是蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體構(gòu)造的必需的營(yíng)養(yǎng)瞳脓，每一個(gè)細(xì)胞都由它構(gòu)造，每個(gè)荷爾蒙都由它構(gòu)造澈侠，每一種酵素都由它構(gòu)造劫侧。 外面有很多吃酵素產(chǎn)品的，基...

1.基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)早餐，幸福餐烧栋，定期喝流質(zhì)食物写妥，冷熱水交替洗澡，感恩审姓，愛(ài)的心情珍特。 2.抗壓力的營(yíng)養(yǎng)素是五大基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)粉，維生素b魔吐，維生素...

當(dāng)我們分不清楚這是什么樣的疾病扎筒，當(dāng)我們分不清楚到底在哪里下手，當(dāng)我們不知道哪個(gè)是很精準(zhǔn)的画畅，那我們就用抗衰老的解決方案砸琅。把食物，把營(yíng)養(yǎng)轴踱，把生活方式...

第二類疾病叫做免疫力下降症脂，倒過(guò)來(lái)講就是提升免疫力。 一.能夠提升免疫力的營(yíng)養(yǎng)： 首先營(yíng)養(yǎng)早餐淫僻，幸福餐诱篷，這個(gè)是基礎(chǔ)，不要說(shuō)我去找提升免疫力的營(yíng)養(yǎng)素...

最簡(jiǎn)單的抗衰老方案還是斷食排毒雳灵，效果最明顯棕所，最有效。 排毒三天計(jì)劃： 材料準(zhǔn)備： 1.自己榨汁：可以購(gòu)買每天八斤的水果蔬菜悯辙，包括：胡蘿卜琳省，黃瓜，...

有了營(yíng)養(yǎng)早餐躲撰，有了基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素针贬，又有了幸福餐。現(xiàn)在我們才有條件來(lái)設(shè)計(jì)其他的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充拢蛋。 所有的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充都必須建立在營(yíng)養(yǎng)早餐桦他，基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素和幸福餐認(rèn)真吃...

我們準(zhǔn)備開(kāi)始今天的課程谆棱，經(jīng)過(guò)一段的時(shí)間跟大家的分享快压，我感覺(jué)這一次每一個(gè)人都特別的活躍，積極的參與垃瞧。說(shuō)真的蔫劣。長(zhǎng)達(dá)16年的教育和培訓(xùn)，一直都有一個(gè)認(rèn)...