1、對話不是聽話绣溜，對話的最重要的部分是喚醒內在資源：為自己負責的部分劲室。當我們真的要去對話伦仍，而不是為了讓對方聽話時，對話才能產生很洋。 2充蓝、對話不是爭...

我們常常困惑，為什么我明明在愛他為他好喉磁，可卻不被理解呢谓苟？ 那么我們來看看我們怎樣在表達愛：我們對孩子表達愛的時候，往往會用擔心和焦慮协怒，——擔心的...

什么是幫助涝焙？ 薩提亞女士的這段話讓人警醒：世界上有一個時期，處理那些所謂“與社會標準不符”的人會使用的方法孕暇，第一個療法是殺掉他們仑撞。（比如異教徒）...

我們想要行動和改變的時候赤兴，常常會遇到一些阻力，就是我們表達中出現(xiàn)的“但是”隧哮⊥傲迹“但是”的部分有時候很強大，同時近迁，我想要的那一部分也很強大艺普，當兩...

比較而不評判 可以去比較，但別去評判好壞鉴竭，只是承認不同歧譬。相同讓我們聯(lián)結，相異讓我們成長搏存。 比如吃飯：有的人吃三碗才會有飽的感覺瑰步，有的人吃半碗就飽...

冰山是關于人的隱喻。人有不同層面的體驗璧眠。人不只是行為缩焦，行為只是內在發(fā)生的部分反應。行為是冰山浮在外面的很小的一部分责静，我們要看到的是水面之下冰山的...

今天一直在被呼喚和提醒：你是一名專業(yè)的薩提亞心理咨詢師袁滥。還在一階段自我成長的場域里，還抱著自我成長的期待和預設灾螃，走進二階段题翻，一再被安娜提醒著，鎖...

這是一個讓人感動的詞語腰鬼。不被允許就是不被接納嵌赠，就是不被尊重，就是不被愛熄赡。 今天早上姜挺，我在想，如果討好是我與他人聯(lián)結的一種方式彼硫，可以被允許么炊豪？討好...

把薺菜變成薺菜餃子拧篮，是一個很需要勇氣去做的事情溜在。首先要到地里挖菜：聽過老輩說你挑細米菜，磨洋工么他托？挖薺菜就是一個很費功夫的事情掖肋，小小的，趴在地上...