最近的學(xué)習(xí)感悟藕筋，心里太貪心目標(biāo)太大太多不聚焦揣云。有點(diǎn)像完美主義，都是想等萬事具備再開始斜筐，“完美”的目標(biāo)碾局，每個(gè)人都想實(shí)現(xiàn)，但是一步登天奴艾，一定非常難以...

大家平時(shí)都通過什么方式處理自己的情緒問題？聽朋友說關(guān)明宇老師的情緒訓(xùn)練營(yíng)很不錯(cuò)。有上過的朋友嗎像啼？評(píng)論區(qū)交流一下俘闯？這種課程都有哪些幫助？