焦慮與回避的處理1幌绍、可以改變自己的焦慮考榨，或者改變對方不害怕被依靠 2航唆、焦慮型的人是價值感低，多認(rèn)同自己脐帝，關(guān)注自己软能。喜歡否定自己俗扇，沒自信饰潜。 你這樣...

1初坠、男人上班容易有心流狀態(tài)，回家會特別累彭雾，先認(rèn)可滿足他碟刺，再說哪方面需要他，求幫助 先積累認(rèn)同感薯酝，正面提需求半沽，男人完成后給肯定，給空間休息 2吴菠、男...

1者填、傲慢 --我看不起婆婆喂飯，不耐心教孩子 這個固執(zhí)己見的婆婆來自于我 對不起橄务，我錯了幔托，我不應(yīng)該這么固執(zhí) 停止對別人的意見評判穴亏， 別人提意見蜂挪，...

1重挑、幫助對你有恩的人，幫助正在幫助別人的人棠涮，在你身邊急需要幫助的人谬哀，幫助你討厭的人， 2严肪、要把精力放在優(yōu)質(zhì)素材上面史煎，最重要的 3、把想要的目標(biāo)給...

財(cái)富種子1-慷慨大度 財(cái)富種子2-和諧的種子 財(cái)富種子3-知足感恩 財(cái)富種子4-滿他人的愿 財(cái)富壞種子1-浪費(fèi) 財(cái)富壞種子2-偷盜 財(cái)富壞種子3...

1篇梭、睡前一起回想做過的幫助別人的事情，體會幫助別人的快樂 2酝枢、對于他做的事情恬偷，及時給到反饋，認(rèn)可和贊美 3帘睦、尊重他的言行與思想袍患，再面對有困難的人...

1、父母的嘮叨是因?yàn)槲覀儾幌矚g父母給我們壓力竣付，不肯定不表揚(yáng)诡延，說明我們自己也很少肯定贊美別人， 我們需要種下肯定他人的種子古胆， 2肆良、父母希望我們按照...

1、溝通逸绎，可以先描述自己的感覺妖滔，不要邏輯性的話。感覺他猶豫的時候——可以用理性去帶領(lǐng)桶良，提要求座舍。 2、自我描述陨帆，當(dāng)時我們讓對方不爽的點(diǎn)曲秉，我們?yōu)槭裁?..

1、為什么禪修觀念頭疲牵、觀情緒承二、觀身體能得到快樂？ 因?yàn)槲覀兊匦南駛€瘋猴子纲爸，要給他找點(diǎn)事情做亥鸠，讓我們自己空閑下來，不受他指點(diǎn)安排。 2负蚊、什么是無所...