人到中年，腰腿不好的人越來越多，有的人睡了一夜的硬臥，早晨起來腰痛面氓、腿也痛，根本不能動。稍微動一下蹦狂，疼痛就由臀部沿大腿外側向小腿和踝關節(jié)延伸，還...