發(fā)簡信
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簡書再見好久不上來乡翅，本來想寫點(diǎn)東西浑玛，上來就是這孽水？呵呵杈帐，再見了您內(nèi)校镐，不在這玩了
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#每天寫點(diǎn)什么?#24年8月8日?#課后總結(jié)
最近幾個(gè)月密集型的參加了#至千里康復(fù)醫(yī)學(xué) 的培訓(xùn)剩愧，學(xué)習(xí)了"超越筋膜"冬筒、"高階內(nèi)臟手法課程"瞪慧、"筋膜功能解剖與評(píng)估"髓考，知識(shí)技術(shù)的大量輸入在腦中還沒...
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“見自己”-對(duì)父母的修行
去年在上海去看過了櫻花，可惜父母四月底才來上海玩弃酌，今年想讓喜歡花的媽媽能趕上櫻花季氨菇，三月底就趕緊讓她們過來，今天是到的第三天妓湘，幸運(yùn)的趕上了上海前...
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12月14日-開始重讀《價(jià)值心法》
今年發(fā)生了很多事情查蓉，人靜不下來，定不住榜贴，翻看了一下自己“閱讀記錄”的APP豌研，上面的閱讀記錄基本上都是有開頭，沒有結(jié)尾唬党，按照這個(gè)情況《全情投入》似...
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11月30日-騎行想：給自己貼什么標(biāo)簽
今天騎行快結(jié)束的時(shí)候聂沙，聽胡子哥講了給自己貼一個(gè)標(biāo)簽，讓自己去成為它初嘹。 這個(gè)標(biāo)簽也可以成為自己的地圖上的那個(gè)目的地及汉，首先讓自己“是”，在慢慢的通過...
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11月29日——減脂第78天 很開心早上起來騎行已經(jīng)成為我的日常屯烦，今天本來有小伙伴約騎坷随，不過結(jié)果是她還是沒起來，不過一點(diǎn)也不影響我的好心情驻龟。 早上醒來就有好心情温眉，出門前看到了初升的...
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11月26日-虎頭蛇尾的一天，減少內(nèi)耗
昨天在16+8（日）輕斷食的基礎(chǔ)上增加了5+2（周）輕斷食翁狐，可能是因?yàn)?6+8已經(jīng)有兩個(gè)月左右的時(shí)間了类溢，所以在5+2的時(shí)候，意料之外的相對(duì)輕松。...
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11.25_思考如何構(gòu)建自己的系統(tǒng)
又是聽“胡子哥”騎行的一天闯冷，腦袋里有幾個(gè)有印象的點(diǎn)： 第一砂心，最重要的事情只有一件，明確這幾年自己最重要的目標(biāo)是什么蛇耀，今年最重要的目標(biāo)是什么辩诞，這個(gè)...
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11.23 騎行目標(biāo)是減脂
這兩天在重新聽《掌控》這本書的時(shí)候，聽到一個(gè)詞“減脂心率”纺涤，我突然回過神來译暂，自己每天在騎行的時(shí)候追求速度和時(shí)間更多，但是忘記了自己騎行的初始目標(biāo)...