一定是能擴(kuò)展到其他領(lǐng)域的削樊，長(zhǎng)期年老有用的 1. 每周鍛煉5次的習(xí)慣 2. 站樁 氣功 早睡早起 節(jié)食 3. 反省 輸出 總結(jié) 交流 溝通 交友 ...

看看是否靠譜