今天早上做了好久沒做的情緒冥想喝峦！ 身體感受害怕被拋棄淮椰，不安全 心里是悲傷的，不舒服 心臟部位皺皺的緊縮的流動(dòng)不起來(lái) 開心的事跟我爸要錢茵瘾，找到孩子...

感受 不能打斷別人說(shuō)話掷空，不禮貌 和爸爸不能親近吵血，開玩笑 父母鏈接有障礙煞赢，感受媽媽讓我做禱告 兩個(gè)上臂會(huì)垂下去酸脹麻

身體是腰部疼！情緒是平和床嫌，被愛的感覺很舒服跨释，愛別人的時(shí)候有壓力！老奶奶厌处，事件分離到東營(yíng)來(lái)

腿膝蓋酸鳖谈，心臟部位縮成一團(tuán)，心臟很疼阔涉！害怕和焦慮缆娃！事件是分離捷绒！

今天晚上去上了好久沒去的游泳課贯要！ 好久沒游了暖侨，剛剛站到水里居然有點(diǎn)緊張害怕！動(dòng)作要領(lǐng)完全拋到腦后了崇渗，慢慢的適應(yīng)了一下它碎，開始回憶教練講解的動(dòng)作要領(lǐng)...

通過(guò)今天的冥想，感受了恐懼情緒显押，我的恐懼情緒在我的兩條腿上，那種酸酸的脹脹的感覺傻挂，一下子涌出來(lái)了乘碑，那是恐懼的情緒，還縈繞在自己心臟周圍金拒，了解了自...

今天早上冥想兽肤，平躺完成！身體感受心臟處的感覺绪抛，小擔(dān)心资铡，松散的，彌漫全身的時(shí)候渾身小戰(zhàn)栗的感覺幢码！身體感受腰部酸脹痛的感覺笤休！ 過(guò)往事件分離，心酸想哭症副！

早上店雅，順呼吸找到身體的感覺，當(dāng)時(shí)我找到那個(gè)情緒的時(shí)候是恐懼贞铣，我發(fā)現(xiàn)他在我的心臟里闹啦，心臟覺得沒有空隙，緊緊的皺在一起辕坝，當(dāng)我看到他的時(shí)候窍奋，只是看到他...

冥想變化 停頓吸氣前短，緊張抓取趕緊吸入酱畅！吸入后停頓長(zhǎng)琳袄！得到后的滿足！ 哪里不舒服把意念帶到哪里圣贸！涼挚歧，疼都可以 砰的送來(lái)了，我是各種人吁峻，各種人是...