今天瀾笛把家里里外外的收拾了一下，除了自己的臥室和衛(wèi)生間悦穿，還沒時(shí)間整理之外，其余的地方都弄得還算干干凈凈叮喳、整整潔潔了。雖然有點(diǎn)累，卻真是感覺到身...

瀾笛今天早上本周第四天去打球了智嚷，完成了預(yù)定目標(biāo)，不過也感覺遇到瓶頸期了纺且，連打了幾天盏道，都沒多大進(jìn)步，只是感覺對(duì)球熟練了很多载碌，也好猜嘱，就當(dāng)是純鍛煉身體...

瀾笛今天起了個(gè)大早，8:30一睜眼就想著趕緊起床去打球嫁艇，緊趕慢趕還是9:10才出發(fā)朗伶，9:30前到了球場(chǎng)，今天人挺多的步咪，打了一個(gè)半小時(shí)论皆，終于打累回...

今天是個(gè)艷陽天，早上起來猾漫，看到陽光真好点晴，瀾笛的心情也隨之愉悅了。 還是起來晚了悯周，早9:00才起床洗漱觉鼻，趕在9:30左右出門，10:00前到了球場(chǎng)...

工作告一段落队橙，又要開始閑散的生活了坠陈，很開心。 其實(shí)工作于我只是一個(gè)調(diào)劑品捐康，現(xiàn)階段瀾笛確實(shí)也很難從工作中找到快樂了仇矾，所以調(diào)劑一下就行了，沒必要太在...

歷時(shí)半個(gè)月解总，瀾笛今天早上體重終于從108降至106斤了贮匕，減重真難啊，漲體重是分分鐘的事花枫。不過刻盐，希望很大了，再堅(jiān)持一下劳翰，達(dá)標(biāo)105很快敦锌。 工作上有...

早上瀾笛去打球了，開啟了一天的好心情佳簸，整個(gè)人的身體感覺和狀態(tài)都好得不得了乙墙。下周起，必須要達(dá)成每周堅(jiān)持四天鍛煉的目標(biāo)。好的事情就要好好經(jīng)營(yíng)听想，珍惜好...

今天早上瀾笛去打球了腥刹，這周只打了兩天，明天繼續(xù)汉买，一周才打了三次衔峰，希望下周能突破一下，一周打球四次蛙粘，就是進(jìn)步了垫卤。 打球的感覺真是舒服，全身每個(gè)細(xì)胞...

今天瀾笛突發(fā)奇想组题，晚上吃完飯葫男，就到了附近的圖書館抱冷，這個(gè)圖書館是政府修建的崔列，修得高端大氣上檔次，環(huán)境舒適優(yōu)美旺遮，設(shè)施也很人性化赵讯，很舒服，藏書好像也不...