原因很簡單唄：你的日計劃內(nèi)容過多了摊阀。 如果一個人只鎖定一件每日都堅持的事情红选，那是很幸福的暑脆，反而會有余力去做更多事情声怔，因為認知的負荷降下來了逛犹。 但...

運動除了為保持身體健康闽撤，也是高效完成其他事情的前提得哆。如果一個人長期運動不足，精力水平就會下降哟旗，精力恢復效率也會下降贩据，就會導致效率越來越低，完成其...

困境1：學生思維 實際上闸餐，這個清晰饱亮、好用的自學流程，處處針對我們在學校養(yǎng)成的「學生思維」而成立舍沙。所以學生思維是自學者的第一個困境近上。因為它太頑固，...

自學是一個很講究實操的話題拂铡。 干脆壹无，咱先上干貨吧。 給自學者的通用實操框架 如何自學一個新領域感帅？ 我讀過不同領域多個自學者的經(jīng)歷斗锭，比如在《自學是...

從2018年底到2020年底，我仍然堅持每天記錄時間失球，整整兩年岖是，依然沒有找到確定性較強的路徑。我終于開始失去耐心，決定打破和重構這個方程式豺撑，向原...

凡時間記錄者烈疚，必經(jīng)過三重之境界。 第一境前硫，認識自我胞得。每天如實、客觀地記錄自己做了哪些值得一記的事情屹电，記錄較長一個時期后阶剑，從記錄中分析找出哪些事是...

人類之所以能站上食物鏈的頂端，是因為他們很愛八卦和編故事危号。你相信這個理論嗎牧愁？ 79 你以為歷史教授一起吃午飯時是在討論一戰(zhàn)的起因嗎？或者核物理學...

國慶期間我換了個工作環(huán)境外莲，是最近幾年來我最滿意的工作環(huán)境猪半。所有的環(huán)境要素都是按照我的要求布置的，可以說偷线，沒有比這個環(huán)境更合我心意的了磨确。 按理說，...

制作短視頻和寫作都是創(chuàng)作声邦。在不追求高質(zhì)量拍攝和剪輯的情況下乏奥，短視頻最重要的還是文案腳本。那么亥曹，是不是可以認為邓了，制作短視頻和寫作對一個人核心能力的...