用粗鹽加花椒，姜译仗，艾葉炒熱，熱敷可以去乳酸官觅，活血通絡(luò)纵菌，效果不錯(cuò)。休涤，粗鹽本身可以消炎咱圆，再加上中藥，可以使作用更強(qiáng)功氨。