知道自己真正的需要， 我們才可能走的更久…… 選擇咱台，很難，也很重要回溺。 簡單的事情重復(fù)做春贸，重復(fù)的事情認(rèn)真做，認(rèn)真的事情用心做遗遵。 這是我們愿意改變后...

瑜伽練習(xí)中為了保持平穩(wěn)正確的姿勢车要，通過鍛煉腹肌允粤、臀部肌肉、背部肌肉翼岁、大腿內(nèi)外側(cè)肌肉以及小腿肌肉，令姿勢越來越穩(wěn)定琅坡，體態(tài)也越來越優(yōu)雅悉患。某些特定的姿...

天上星多黑夜明榆俺，地上樹多成森林售躁。 一般，我們的瑜伽練習(xí)都是個人獨(dú)立完成的茴晋，偶有兩人或三人的協(xié)作陪捷。其實(shí)，和朋友們一起來瑜伽诺擅，也是一種有趣的嘗試。 ...

茫茫人海掀虎，嘈雜鬧市 你內(nèi)心是否有過不安和焦躁 是否想不顧一切的逃離鬧市卻又不得不困身于此 歸隱桃園，種豆南山下 很多人以為這樣就能守住內(nèi)心的寧靜...