發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：澳門(mén)
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易效能踐行第八十四天——復(fù)習(xí)4：4D原則
首先管控當(dāng)天對(duì)你來(lái)說(shuō)是緊急并重要的事務(wù)，然后你就有機(jī)會(huì)去做重要不緊急的秒紧。 執(zhí)行有4個(gè)方案： 第一栗恩、你完成它透乾； 第二、你推遲它磕秤； 第三乳乌、你可以委托...
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易效能踐行第八十三天——復(fù)習(xí)3
我們只有把事務(wù)全部記錄下來(lái)，才能對(duì)事情進(jìn)行分類(lèi)市咆，才能按照3種分類(lèi)進(jìn)行分解汉操，才能夠首先保證日程表上的事情被完成，其次才能去完成那些按情境去...
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易效能踐行第八十二天——復(fù)習(xí)2管理的不是時(shí)間床绪，而是自己客情，通過(guò)管理自己人生的目標(biāo)，管理自己的習(xí)慣癞己，甚至管理每天的行為跟目標(biāo)的關(guān)系才是很重要的膀斋。 其核心其實(shí)就是進(jìn)行分類(lèi)管理事件：...
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易效能踐行第八十一天——復(fù)習(xí)1
時(shí)間管理的第一習(xí)慣是早起。 曾國(guó)藩說(shuō)過(guò)痹雅，早起是治家之本仰担； 蘇格拉底也講過(guò)一句話(huà)：沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)！ 時(shí)間是無(wú)法管理的绩社，能夠管理的只有自己摔蓝。...
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易效能踐行第八十天——黑白之間是彩虹
發(fā)生了一件事情，出于我們的信念和認(rèn)知愉耙，如果我們是抗拒的贮尉，那么一定會(huì)造成自動(dòng)化的反應(yīng)，造成我們活在線(xiàn)下的情緒當(dāng)中：評(píng)判朴沿、指責(zé)猜谚、是非對(duì)錯(cuò)败砂、愛(ài)...
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易效能踐行第七十九天——線(xiàn)上游戲，線(xiàn)下人生
人一半是天使魏铅，一半是魔鬼昌犹。今天我們講情緒的線(xiàn)上與線(xiàn)下，線(xiàn)上是天使览芳，線(xiàn)下是魔鬼斜姥。線(xiàn)上與線(xiàn)下，我們?cè)?jīng)從習(xí)慣的角度去理解和實(shí)踐沧竟。今天我們?cè)購(gòu)那榫w的角...
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易效能踐行第七十八天——每一個(gè)人都有一個(gè)自己的世界铸敏！
時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理，精力的高低屯仗、正負(fù)會(huì)影響到我們的效率搞坝。 情緒是來(lái)源于自己的信念系統(tǒng)而非事件本身，好與壞魁袜，美與丑，都來(lái)自于自己的演繹敦第。自己...
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易效能踐行第七十七天——情緒峰弹，越抗拒越持續(xù)！
在生活當(dāng)中芜果，發(fā)生了什么你會(huì)抗拒鞠呈？ 如果你是基于你的抗拒做出反應(yīng)，則更多的是負(fù)向的反應(yīng)右钾，比如說(shuō)抱怨蚁吝、指責(zé)、評(píng)判舀射、高高在上窘茁、對(duì)與錯(cuò)、批評(píng)等等脆烟。它的本...
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易效能踐行第七十六天——生活中只有10%無(wú)法掌控山林！
這個(gè)主題是關(guān)于“情緒”的。因?yàn)闀r(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理邢羔。在《高效能人士的精力管理》這本書(shū)中提到驼抹，精力分為4個(gè)維度，第一是身體拜鹤，第二是情緒框冀，第三是...