早上預(yù)定6.66公里目標(biāo)晨跑蜈垮，路上偶遇休假的隊(duì)長(zhǎng)芳姐一起跑妆档，跟著芳姐的節(jié)奏跑起來也不累溯乒，不知不覺就9公里了谦疾，準(zhǔn)備結(jié)束晨跑時(shí)想著今天是10月10日...

幾個(gè)月之前網(wǎng)上購(gòu)買了一株玫瑰苗堂鲜，經(jīng)過幾個(gè)月的小心呵護(hù)已漸漸成長(zhǎng)均芽，之前開了兩次花揽碘，都是只開一朵花，花的顏色較淡看起來有些舊色不是鮮艷奪目那種媒楼，但對(duì)...

炎熱的夏天的早中晚各一小時(shí)自由時(shí)光乐尊。早上公園慢跑5.25公里，午后去游泳館亂游一小時(shí)（主要是泡水降溫了）划址，晚上閱讀一小時(shí)扔嵌。孩子們的課外閱讀書到了...

2024.07.03，退休三個(gè)月了夺颤，有時(shí)自己都不敢相信就退休了痢缎，退休了除了做好家里后勤，關(guān)注孩子們的學(xué)習(xí)世澜，就是自己多鍛煉身體了独旷，過去的一切已成為...

2024.6.30時(shí)間如白駒過隙，歲月如大浪淘沙寥裂。半年落幕嵌洼，半年上演，踏實(shí)過好每一天封恰，努力的汗水一定會(huì)有意義麻养，一份耕耘一份收獲，每天早晨堅(jiān)持慢跑...

不積跬步無以至千里诺舔！開始簡(jiǎn)單鳖昌，堅(jiān)持難备畦，我這跑步菜鳥每天慢慢搖，今天22屆百日跑全勤完賽了遗遵，堅(jiān)持就是勝利萍恕！喜歡跑步中的音樂和風(fēng)景以及對(duì)人生...

這幾天的天氣一直是雨水不停逸嘀，今天早上送孩子們上學(xué)后到公園慢跑了幾公里后天又開始下起雨來车要，趕緊小跑回家結(jié)束晨練。 收拾完坐下來喝茶...

母親節(jié)只是5月里的一天崭倘，媽媽的愛卻是歲歲年年翼岁，祝天下所有母親，平安健康幸杆竟猓快樂琅坡！ 媽媽的愛如春日的陽光，溫暖我心房残家；媽媽的教誨如明燈榆俺，照亮...

每天送孩子們上學(xué)后回來都還很早，習(xí)慣去公園散步或慢跑坞淮，從公園入口上去茴晋，映入眼簾的就是那好幾棵像綠色大傘一樣的鳳凰樹，立夏后回窘，鳳凰樹上已陸續(xù)開出了...