我一直在思考龄减，怎樣才能活的更好轧拄，更滿足肛跌。首先我要有一個(gè)理智的心態(tài)粥诫，分辨什么是我真的想要的咒吐，什么是過(guò)度的欲望但荤，在這個(gè)基礎(chǔ)上再去選擇要什么，從而調(diào)整...

1.時(shí)針停了彼城，時(shí)間還在走 2.誰(shuí)有多的快樂(lè)可以借我一點(diǎn)诅蝶，等我有了就還給你 3.微笑吧，不要讓嘴巴太懶了 4.每一天都是生命中唯一的一天募壕，今天這一...

1.什么是冥想 冥想,其實(shí)就是對(duì)任何事物的深度專注,在某種意義上,每個(gè)人都冥想過(guò),專注不僅對(duì)生存,而且對(duì)任何行業(yè)中的成功都是必不可少的秤涩。正是通過(guò)...

早上舒舒服服的起床，神清氣爽司抱，心情舒暢持續(xù)一整天筐眷。 靜坐5-10min，靜聽呼吸习柠，吸收能量匀谣，很快樂(lè)，很自由资溃，內(nèi)心很有力量武翎，與身體溝通，能...

其實(shí)我此刻的心情非常的平靜溶锭，但是寫下這個(gè)標(biāo)題就硬要寫一些文字下來(lái)宝恶。 希望我可以保持端正的坐姿，站姿走姿形成良好的儀態(tài)。說(shuō)話的時(shí)候注意溫柔一點(diǎn)垫毙，笑...

耳朵在聽音樂(lè)的時(shí)候霹疫，眼睛休息一下吧

我想要自由，去創(chuàng)造

今天看了很有趣的心理實(shí)驗(yàn)综芥，實(shí)驗(yàn)一下 1.如果想對(duì)方同意丽蝎，說(shuō)的時(shí)候配合點(diǎn)頭拍掌等動(dòng)作，鏡像效應(yīng) 2.對(duì)方一直不停的講話膀藐，讓你沒(méi)有說(shuō)話的機(jī)會(huì)屠阻，假裝掉...

今天也是下雨的一天 早上是陰天，他的朋友圈分享了一首陰天快樂(lè) 歌很應(yīng)景额各，我點(diǎn)了個(gè)贊