中午南缓，上大二的大女兒坐在那悶悶不樂，我走過(guò)去坐到她身邊溫和地問(wèn)她怎么了，她告訴我頭有點(diǎn)暈亡资，我拍了拍她的肩膀，要不媽媽陪你去看下醫(yī)生渴杆，她說(shuō)...

2019.11.21 0抱怨挠羔。今天是紫手環(huán)不抱怨最后一天，時(shí)間過(guò)得好快恶守，感恩這21天來(lái)四位老師及三百多位同修們的陪伴第献，之前在幾期情緒訓(xùn)練營(yíng)中從未...

2019.11.20。0抱怨兔港。21天紫手環(huán)不抱怨訓(xùn)練營(yíng)接近尾聲庸毫，心生不舍，聽著老師精彩的分享衫樊，溫暖每一天飒赃。今天在番禺聽了周周老師一整天線下課，感...

2019.11.19今天0抱怨科侈。今天花了大半時(shí)間整理衣物载佳，搞衛(wèi)生，清理丟棄了一些不必要的東西臀栈，感覺自己也是一樣蔫慧，需要及時(shí)清理自身垃圾了，丟掉自卑...

21天紫手環(huán)不抱怨訓(xùn)練权薯。平和喜悅的一天姑躲。雖然老公平時(shí)話不多，但是從他做的很多事情看得出他很愛這個(gè)家盟蚣；雖然女兒有些磨蹭黍析，但是學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗌厦星懊?..

2019.11.17今天中午，0天1次刁俭。中午女兒吃飯又花了40多分鐘橄仍，我提高了音量催促她快點(diǎn)吃，這應(yīng)該也算是抱怨牍戚，前幾天的零抱怨又得歸零侮繁，爭(zhēng)取今...

21天紫手環(huán)不抱怨訓(xùn)練 3天0抱怨。今天一整天情緒穩(wěn)定如孝，現(xiàn)在已深深意識(shí)到做為一個(gè)女人管理好自己的情緒是多么重要宪哩，我會(huì)努力朝著好的方面發(fā)展的，好好...

21天紫手環(huán)不抱怨訓(xùn)練第晰。2019.11.14锁孟。2天0抱怨彬祖，今天老師講到婚姻的5大雷區(qū)，我發(fā)覺自己是屬于比較挑剔型的品抽，有時(shí)不管老公做什么事我總是不...

21天紫手環(huán)不抱怨訓(xùn)練2019.11.13.今天0抱怨储笑。我覺察到自己很多地方延續(xù)了母親對(duì)我小時(shí)候的教養(yǎng)方式，愛指責(zé)圆恤、否定孩子突倍，明知這樣不對(duì)，可是...