我們?yōu)槭裁匆匀投皇浅詢刹湍兀?研究表明：每日的三餐，食物中的蛋白質(zhì)消化吸收率為85%策菜，如果改為每日兩餐，蛋白質(zhì)消化吸收率僅為75%，因此贞岭，...