睡眠：12:00睡都毒，8:30起飲食：3頓都沒達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)：?喝水：2000?學(xué)習(xí)：理財(cái)訓(xùn)練營(yíng)1典徘、復(fù)利的威力：無(wú)論你是打工外邓，做生意還是創(chuàng)業(yè)，其實(shí)你一生...

睡眠：11:00睡，7:30起飲食：五類食材宜肉，營(yíng)養(yǎng)均衡運(yùn)動(dòng)：?喝水：2000毫升學(xué)習(xí)：? 今日感悟??：1匀钧、人總是被他人的評(píng)判所影響，但太在乎了就...

睡眠：23:20,7:50起床飲食：五類食材佑刷，營(yíng)養(yǎng)均衡運(yùn)動(dòng)：?喝水：2000毫升體重：?0.6kg(原來(lái)面包的升糖指數(shù)那么嚇人)學(xué)習(xí)：? 今日反...

睡眠：10:30睡,7:30起床飲食：五類食材，營(yíng)養(yǎng)均衡運(yùn)動(dòng)：40分鐘喝水：2000毫升體重：?0.6kg學(xué)習(xí)：?今日反思??：人一旦想去插手另一...

睡眠：12點(diǎn)睡,7點(diǎn)起床飲食：五類食材酿炸，營(yíng)養(yǎng)均衡運(yùn)動(dòng)：40分鐘喝水：3000毫升體重：比前一天增加0.2kg,46天累計(jì)減重3.4kg學(xué)習(xí)：【定...

睡眠：12點(diǎn)睡,6點(diǎn)40起床飲食：自制一日三餐项乒，五類食材均有運(yùn)動(dòng)：40分鐘喝水：2500毫升體重：比前一天輕0.2公斤，45天累計(jì)減重3.6公斤...

柏拉圖《盛宴》古時(shí)候梁沧，世界不是由男和女、而是由男男和男女和女女構(gòu)成的蝇裤。就是說(shuō)廷支，一個(gè)人用的是今天兩個(gè)人的材料。大家對(duì)此心滿意足栓辜，相安無(wú)事地生活恋拍。豈...

聽聞遠(yuǎn)方有你 動(dòng)身跋涉千里 我吹過(guò)你吹過(guò)的風(fēng) 不知這算不算相擁 我踏過(guò)你走過(guò)的路 這算不算相逢 我還是喜歡你 像太陽(yáng)升起 不論朝夕 我還是喜歡你...