發(fā)簡信
IP屬地：上海
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2023-04-30來街邊小公園散步呆贿。 今天發(fā)現(xiàn)平均不到一分鐘會有兩架飛機飛過霍殴，頻次比平常密了很多赊颠，估計“五一”假期增加了航班數(shù)量外邓。 公園里有噪聲顯示屏欲账，數(shù)值時時變...
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把自己當(dāng)成一本書顷牌，每天寫一小段“把自己當(dāng)成一本書单旁，每天寫一小段拦赠，過段時間就回頭隨便翻翻這本書巍沙。”這是我今天看到的關(guān)于日更寫作的一段話荷鼠，比較受啟發(fā)句携。書寫的過程是思考的過程，每天...
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學(xué)會愛自己最近和孩子在一起允乐，經(jīng)常被問到我的想法矮嫉，比如你想吃什么，你想去哪兒……我習(xí)慣性回答怎么都行牍疏。被問的多了我意識到蠢笋，之前和別人在一起的時候，我總是隨著...
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忘記年齡最近這兩年鳞陨，我明顯能感覺到身體的退化昨寞。先是近視了三十多年的眼睛開始老花，戴近視鏡看近處不舒服厦滤，看手機援岩、看書、寫字掏导、甚至吃飯都要摘掉眼鏡享怀，日常工作...
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《狂飆》最近在看電視劇《狂飆》，掃黑題材趟咆。這部劇最吸引我的是演員的演技添瓷，劇里沒有小鮮肉，沒有流量明星值纱，而那些有流量的小鮮肉往往會毀掉一部劇鳞贷。 這部劇可以...
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營養(yǎng)早餐每次買一個西蘭花都要吃好幾頓，頓頓吃就膩味虐唠。我的辦法是將西蘭花焯水悄晃，分幾份冷凍，早餐吃的時候加熱一下，口感稍微受點影響妈橄，但這也是不浪費食材的一個...
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買菜
小區(qū)門口的蔬菜店庶近，每到晚上菜品就開始打折賣。昨晚路過的時候眷蚓，喇叭里喊：所有商品打六折鼻种，三件五折。剛好家里沒菜了沙热，我就進去買了兩種蔬菜一種水果叉钥，手...
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調(diào)整作息來上海后，原來保持的作息完全被打亂了篙贸，入睡晚起床晚投队，三餐時間延后，身體很不習(xí)慣爵川。 這兩天我開始有意識地調(diào)整敷鸦，晚飯后不喝咖啡，改為去街邊小公園散步...
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冥想??去年開始寝贡，我在冥想星球和GEIST這兩個app上練習(xí)冥想扒披，每次十到二十分鐘不等，冥想星球上到今天的記錄是2509分鐘圃泡，GEIST上沒有記錄碟案，差不...