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生命在于運(yùn)動(dòng)！我準(zhǔn)備每天晚上跑步豪嚎，先熱身十五分鐘仁烹，當(dāng)自己想跑了再跑候齿，如果太晚了就在家里活動(dòng)會(huì)蚊锹。熱身瞳筏，跑的時(shí)候邊思考邊跑∧道ィ總結(jié)一天一周姚炕。

跑步需要熱身，否則不愿意跑丢烘，跑來(lái)了就愿意跑了柱宦。

說(shuō)話要盯著別人的嘴型，別不看人家播瞳，也別看眼睛掸刊。

思考有一個(gè)切入點(diǎn)，比如自己組里有幾個(gè)病號(hào)赢乓，名字忧侧，診斷是啥，主要問(wèn)題是啥牌芋。顛來(lái)倒去蚓炬，反反復(fù)復(fù)，總之以生活中具體為切入點(diǎn)躺屁，顛來(lái)倒去肯夏，反反復(fù)復(fù)。

為了世界更美好一點(diǎn)犀暑，為了自己更完善一點(diǎn)熄捍。 人生是創(chuàng)造，就像畫(huà)畫(huà)一樣母怜，可能第一天畫(huà)的不好余耽，慢慢就熟練了，越畫(huà)越好苹熏。關(guān)鍵是不放棄碟贾。當(dāng)然，也是一種欣賞...

干事情就要找最慢的方法轨域，最笨的方法袱耽。遇到困難，就想一想干发，什么是最笨的方法朱巨？這是從曾國(guó)藩的體悟中延伸到的。沒(méi)事還是要讀讀曾國(guó)藩的

可通鼻竅