這是我第一次參加永澄老師的課程豹爹，因為最近的生活感覺過得有點沒有方向感俺附，自己也特別的懶，拖拉抵栈，容易半途而廢告材，前些天在永澄老師的公眾號突然看到了老師...

Day 15 向一個你一直想感謝但是沒有感謝的人，打個電話古劲，發(fā)個短信斥赋，或者發(fā)一段語音，說說他/她對你的影響以及你的感恩产艾。[愛心][愛心][愛心]

Day 13 感恩曾經(jīng)犯過的錯誤 1. 選擇一個你曾經(jīng)犯下的錯誤 2. 找出這個錯誤中值得你感激的積極的方面疤剑，并將它們記錄下來。 3. 為了能夠...

Day 12 將感恩的力量帶給其他人 如果你的家人闷堡、朋友或是其他人此時因身體狀況不佳隘膘、經(jīng)濟(jì)窘迫、工作不順或感情受挫杠览，而導(dǎo)致自己自信心備受打擊弯菊、...

Day 10 感恩支出的賬單 今天，每次在你支付完賬單之后倦零，可以想一想這份賬單給你帶來的便利服務(wù)，然后說出：謝謝吨悍。 如果這是你租房而產(chǎn)生的費用扫茅，...

Day 11 擁抱神奇的一天 清晨，將你今天從早到晚育瓜、直至入睡的計劃在腦海中重現(xiàn)一遍葫隙。對每一個計劃和活動說出：謝謝，并且想象一切都進(jìn)展很順利躏仇，你...

Day 7感恩對你的人生產(chǎn)生深刻影響的人 1. 今天找一個安靜的地方恋脚，列出對你的人生產(chǎn)生深刻影響的三個人的名字 2. 想象他們就站在你的面前，你...

Day 8 感恩自己 1. 今天每當(dāng)你看著鏡子中的自己時焰手，都要記得對自己真誠地說聲謝謝糟描。 2. 寫下你感激自己的三件事。

Day 9 懷著感恩的心情走路 1. 在今天的任何時間书妻，懷著感恩的心情走上一百步（不用刻意數(shù)步數(shù)） 2. 每邁出一步船响，體會心中的感激并說出：謝謝...