曾經(jīng)經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到焦慮，雖然一天吃了不少番茄先鱼，但是還是感覺(jué)有好多事情沒(méi)有做完瓜客，看著緩慢的進(jìn)度著急适瓦。參加過(guò)很多課程沟启，加入過(guò)很多群，跟著不同的人...

早上跑完步犹菇，要做放松動(dòng)作，其中有一個(gè)動(dòng)作芽卿，大腿前側(cè)拉伸揭芍，站直腳提起往后上，同側(cè)手把腳抓住卸例，固定在屁股后面称杨，同時(shí)身體站直。做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候筷转，...

怎么知道睡眠好不好 大家都知道要保持良好的睡眠姑原，但怎么知道睡的好不好呢？ 從我自己的經(jīng)驗(yàn)看呜舒，有這幾個(gè)標(biāo)志可以說(shuō)明睡的很好 1锭汛、起來(lái)以后感覺(jué)精神飽...

封閉期間，隔離在公司袭蝗，給區(qū)里做義工唤殴，分揀抗疫大禮包，把不同地方來(lái)的幾樣物資合在一個(gè)袋子里到腥，區(qū)里再分發(fā)給各個(gè)家庭朵逝。在分揀過(guò)程中，再次發(fā)現(xiàn)標(biāo)...

封閉在公司乡范，正好工作不忙配名，計(jì)劃了一整天的事情，心理暗暗思量晋辆，看來(lái)要?jiǎng)?chuàng)造新的番茄記錄了渠脉。結(jié)果到了下午，突然園區(qū)來(lái)了通知栈拖，要求我們立即加入抗疫...

上海進(jìn)入了靜止?fàn)顟B(tài)连舍，我到公司值班。公司是辦公的地方涩哟，生活的條件不好索赏，沒(méi)有床，只能打地鋪贴彼，沒(méi)有洗澡的地方潜腻，幾天浴室才能輪到辦公人員，還要工作...

社會(huì)永遠(yuǎn)是大浪淘沙器仗，不斷向前融涣，這個(gè)道理大家都懂童番，但問(wèn)題是：我們是沙子還是金子？ 面對(duì)疫情威鹿，我們每個(gè)人都有自己的選擇剃斧，樂(lè)觀還是悲觀，學(xué)習(xí)還是躺平忽你，...

上周番茄創(chuàng)出了記錄幼东，完成了81個(gè)番茄，自己看看都有點(diǎn)不可思議科雳，平均每天超過(guò)10個(gè)番茄根蟹，看看表格為什么？原因很簡(jiǎn)單糟秘，因?yàn)槟繕?biāo)很明確简逮，要通過(guò)一...

大家都在講復(fù)利的威力，尤其是在財(cái)務(wù)方面尤為重要尿赚，但突然意識(shí)到散庶，其實(shí)復(fù)利的威力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止財(cái)務(wù)方面，其實(shí)我們生命的方方面面都是復(fù)利凌净。我們對(duì)一個(gè)行...