導(dǎo)言: 最近又重新讀了鼴鼠的土豆微信的文章充择，和以前感受到的又有了很大不同闽晦，開始一邊讀，一邊思考本身本今，很多細(xì)致有體系的東西慢慢在腦海浮現(xiàn)拆座。 以前在...

1.照鏡子主巍，觀察自己的肢體語言。 也可以化為錄像挪凑。 2.感受自己說話時的聲音和頻率孕索。 3.回想其他人說過的話。 4.仔細(xì)聆聽別人的世界模型躏碳，然后...