最近我意識(shí)到需纳，我在暴飲暴食或者是一直在刷視頻的時(shí)候，不是我嘴饞或者是我喜歡視頻里的內(nèi)容，而是我情緒的一種發(fā)泄，那種情緒來(lái)源是：我不夠好，我不夠優(yōu)...