這幾天沒有復(fù)盤淹禾，因?yàn)樯钸^得有些亂哭尝。 復(fù)盤原因就是焦慮现柠，直接導(dǎo)致心情與生活作息紊亂功咒。 半夜聽到大寶肺部與支氣管的聲音弧可，經(jīng)常失眠屎慢，開始從網(wǎng)上尋找在...

（一）码倦、帶孩子一起養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣（21：00前上床睡覺，最好8：30）：昨晚10：00關(guān)燈睡覺潮剪，半夜醒來考慮大寶的身體直到早晨沒睡涣楷。。 昨晚1...

<通淤散結(jié)抗碰，拿合谷> 合谷： *定位：在手背总棵，第1、2掌骨間改含，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。操作揉法和拿法迄汛。次數(shù)60-100次 *功效：通于三杰捍壤。主治...

<消積和利濕的組合運(yùn)用> 大小腸如何配合清脾胃揉板門實(shí)現(xiàn)消食和利濕的目的？ 最后著力點(diǎn)都是大小便 積食著力點(diǎn)和出路是大便鞍爱。 （1）單純積食鹃觉，清脾...

D12 （一）、帶孩子一起養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣（21：00前上床睡覺睹逃，最好8：30盗扇。早晨5:30起床（我自己），孩子最好7點(diǎn)左右早點(diǎn)更好））： 昨晚...

D9 （一）沉填、帶孩子一起養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣（21：00前上床睡覺疗隶，最好8：30。早晨5:30起床（我自己）翼闹，孩子最好7點(diǎn)左右早點(diǎn)更好））： 昨晚9...

D8 （一）斑鼻、帶孩子一起養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣（21：00前上床睡覺，最好8：30猎荠。早晨5:30起床（我自己）坚弱，孩子最好7點(diǎn)左右早點(diǎn)更好））： 昨晚1...

D6 （一）、帶孩子一起養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣（21：00前上床睡覺关摇，最好8：30荒叶。早晨5:30起床（我自己），孩子最好7點(diǎn)左右早點(diǎn)更好））： 昨晚1...

D5 （一）输虱、帶孩子一起養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣（21：00前上床睡覺些楣，最好8：30。早晨5:30起床（我自己），孩子最好7點(diǎn)左右早點(diǎn)更好））： 昨晚9...