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《如何在30秒內(nèi)說出關(guān)鍵點(diǎn)》晨讀總結(jié)
這讓我想起了上次的“電梯內(nèi)的一分鐘演講”涉馁，其實(shí)在很多場(chǎng)合都需要在短時(shí)間內(nèi)說出關(guān)鍵點(diǎn)聪黎，本書作者弗蘭克認(rèn)為：掌握關(guān)鍵的30秒佣耐，就可以在任何場(chǎng)合都能實(shí)...
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《如何在30秒內(nèi)說出關(guān)鍵點(diǎn)》晨讀總結(jié)
這讓我想起了上次的“電梯內(nèi)的一分鐘演講”驼修，其實(shí)在很多場(chǎng)合都需要在短時(shí)間內(nèi)說出關(guān)鍵點(diǎn)锭碳，本書作者弗蘭克認(rèn)為：掌握關(guān)鍵的30秒瓤漏，就可以在任何場(chǎng)合都能實(shí)...
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《好好工作，好好生活》晨讀總結(jié)
好好工作纯续，好好生活匾荆，這里面少不了遇到困難這攔路虎，每次困難可能都不一樣杆烁，免不了壓力山大，遇到困難首先得找回自信兔魂，直面解決它烤芦。 001 覺察情緒 ...
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《大思想的神奇》晨讀總結(jié)
世上最痛苦的事情，不是遭遇失敗的痛心析校，而是滿懷“我本可以”的懊悔构罗。本來有很多情況，自己努力一把夠的到遂唧，當(dāng)碰到困難，內(nèi)心就會(huì)給自己找理由找借口，使...
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《照著做，你就是最能干的人》晨讀總結(jié)職場(chǎng)中的高效整理術(shù)葱跋，如同生活中的斷舍離，提高工作效率召边，不斷成長(zhǎng)。 001 認(rèn)準(zhǔn)目的＝把事情做對(duì) 在接受新的任務(wù)之前裹驰，先想想這任務(wù)背后的目的隧熙。一定...
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關(guān)于節(jié)食減肥中國(guó)已經(jīng)成為世界第一大肥胖人口大國(guó)，作為一名專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)與體重管理教練幻林，遇到顧客用的減肥方式也是各種各樣的贞盯，其中有吃減肥茶音念，拉肚子導(dǎo)致低血糖去打點(diǎn)...
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《新家庭如何塑造人》晨讀總結(jié)
我們做過最蠢的事大概就是把脾氣給別人，把最壞的情緒發(fā)泄給了家人躏敢。有時(shí)候明明知道這樣會(huì)讓家人傷心症昏，但還是會(huì)管不住自己的情緒。維護(hù)和家人的關(guān)系父丰，讓他...
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《另一種選擇：直面逆境，培養(yǎng)復(fù)原力掘宪，重拾快樂》晨讀總結(jié)
凡事沒有絕對(duì)的好與壞，就看自己用怎樣的心態(tài)去看待魏滚。包括面對(duì)逆境時(shí)候的狀態(tài)镀首，心態(tài)不一樣，對(duì)人生產(chǎn)生的影響也不一樣鼠次。 001正式逆境 人在經(jīng)歷逆境時(shí)...
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關(guān)于朋友圈的小心得
你會(huì)不會(huì)在沒事的時(shí)候刷刷朋友圈更哄，遇到新鮮事的時(shí)候趕緊拿出手機(jī)拍拍發(fā)個(gè)朋友圈呢？想全世界為自己點(diǎn)贊腥寇，必須得經(jīng)營(yíng)好朋友圈成翩。 001說好聽的故事 抓住...