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扭傷修復(fù)2019年4月23日 星期二 天氣：陰 引用我教練的一句話：常在河邊走衣赶，哪有不濕鞋诊赊。是的，終于府瞄，健身近一年碧磅，我的“鞋濕了”——手腕扭傷。 臥推的時候遵馆，應(yīng)該是沒注意動作標(biāo)準(zhǔn)鲸郊，手...
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讀書，刷簡書货邓，聽喜馬拉雅秆撮。這么多知識讓我再次迷失，再次焦慮了
從早晨6點起床開始换况，我就為我這一天的學(xué)習(xí)進(jìn)行了安排职辨。早晨從《這樣讀書就夠了》盗蟆，無法做到對這本書知識的概括總結(jié)，雖然已經(jīng)讀了好幾天了舒裤，但是對書里的框架還是整不清楚喳资，我也知道這本...
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The Swift Programming Language--Strings and Characters
Strings and Characters The entire NSString API is available to call on any String value...
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簡單實現(xiàn)代理模式一、簡單說明用storyboard 創(chuàng)建兩個ViewController：A腾供，B 注：每個VC上都有一個button仆邓，一個label，一個textFiled A界面上在tex...
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關(guān)于我想你
昨天我很矯情的故意沒有回Z先生微信伴鳖，他晚上問起來我還假裝沒有看見节值，也是佩服我的幼稚。 他回家榜聂，昨天又趕回公司加班準(zhǔn)備今天出差的東西察署，其實真的很辛苦。打電話聲音里面都是疲憊峻汉，聽...
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不管你去不去西藏贴汪，你都應(yīng)該收藏這篇文章有一個美麗的地方，人們都把它向往休吠，那里四季常青扳埂，那里鳥語花香，那里沒有痛苦瘤礁，那里沒有憂傷阳懂，它的名字叫香巴拉，傳說是神仙居住的地方柜思。 香巴拉是人類文明的圣地岩调，狀如八瓣蓮花，中心...
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什么是藏傳老蜜蠟赡盘？如何鑒定真假藏傳老蠟号枕？
西藏老蜜蠟，又叫西藏老蠟陨享，是藏傳佛教佛家七寶之一葱淳，常用來制作佛珠或配飾。 藏傳老蜜蠟的起源 關(guān)于藏傳老蜜蠟的起源抛姑，要從文成公主進(jìn)藏說起赞厕，一些歐洲進(jìn)貢給大唐的蜜蠟也流入藏區(qū)，這...
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導(dǎo)致社交關(guān)系問題的特質(zhì)
社交問題定硝，嚴(yán)重來說是社交障礙皿桑，也是指人與人相處時產(chǎn)生的關(guān)系問題。社交問題表現(xiàn)有多方面，現(xiàn)在從占星的行星特質(zhì)來分析诲侮。金星是社交镀虐、和諧、友好的行星浆西，與特質(zhì)相對應(yīng)的行星是火星粉私，火星...
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趁早百日成長_第三天_拒絕
今天聊一聊拒絕的話題顽腾。 最近對于沒有精力和沒有時間在群里面互動而感到深深的內(nèi)疚近零，因為我作為學(xué)習(xí)委員。就是有點覺得對不起這個稱號吧抄肖，而之前他們在討論管理和福利的時候久信。他們覺得這...
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這些年，和棋小寶一起玩的小游戲幾個常玩的親子游戲漓摩，簡單易學(xué)有效裙士，用來把無聊時間變成有趣的親子時光。 游戲一：猜詞 甲想好一個物品（人物管毙，用品腿椎，地名，建筑……什么都行）夭咬，乙來猜啃炸。乙可以提問，甲只能用“是”或...
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化書成課融击，NewStart筑公！作為非培訓(xùn)出身且并沒有想法致力于培訓(xùn)行業(yè)的自己，前來化書成課的初衷很簡單：為讀到一本好書后能夠更好地分享給身邊的人尊浪，再進(jìn)一步十酣，就是希望為常規(guī)的工作生活尋找到更多可成長機(jī)會...
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iOS 了解CMTime
認(rèn)識cmtime cmtime有兩個重要的值，一個是value际长，一個是timescale這里的timescale并非是時間軸縮放耸采，而是value的縮放。它的作用是保持valu...
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[每日碎語]習(xí)慣每天挺早到學(xué)校工育，放下包虾宇，提溜著相機(jī)轉(zhuǎn)一圈。 有同事問如绸，你天天天天嘱朽，學(xué)校有啥拍的旭贬？ 想想，不太好回答搪泳，就打了個比喻稀轨，說就像有人喜歡抽煙一樣，沒事就來一根岸军，習(xí)慣了奋刽。
