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排名前六的長壽習慣對長壽來說瞻润，日常習慣可能比基因更重要。《美國退休人員協(xié)會雜志》最新載文雹锣，刊出美國多位專家總結(jié)出的“排名前六的長壽習慣”。 1.多接觸動物竹祷。寵物提...
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賴床是很舒服疆拘，但我們必須堅持早起
《朱子家訓》里，有一句話箫措，讓人覺得很美好： 黎明即起腹备，灑掃庭除，要內(nèi)外整潔斤蔓。 天氣一冷植酥，起床成了一件特別痛苦的事。 每天拖到最后一刻弦牡，慌張地拉開...