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脾虛的人如何調(diào)理脾胃？最全補脾食物大全，幸好今天讀到！
脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰数尿。脾主運化，統(tǒng)血，升清勿负，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”劳曹。人體出生后奴愉，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷...
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健康減脂從改變飲食結(jié)構(gòu)開始
一個女人要是變胖了，我覺得是一件特別痛苦的事情铁孵，不僅是身體上的锭硼，更是心靈上的。 再加上我孕前身高165CM蜕劝，體重104斤檀头『湟欤可以算是標準身材了，產(chǎn)...
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保溫杯里裝著養(yǎng)生大學問
保溫杯最近上了頭條暑始。一篇題為《中年危機最后的倔強搭独，是不要拿泡著枸杞的保溫杯》的文章在朋友圈里熱傳，閱讀量迅速飆升至10萬+廊镜。該文在末尾提醒：“不...
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老中醫(yī)愛把豆類做在主食中
4牙肝、雜豆面、雜豆飯—消除脂肪肝 嗤朴，或煮成豆米飯配椭，或做成雜豆面。比如河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院79歲的崔公讓教授最常吃的主食是雜面條雹姊。他把綠豆颂郎、豌...
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老中醫(yī)們最愛的5種豆類吃法，有您喜歡的吃法嗎容为？
俗話說“每天吃豆三錢乓序，何需服藥連年”。說的就是每天吃點豆類坎背，可以有效抵抗疾病替劈。的確如此，老中醫(yī)很是認可得滤，并且他們的飯食幾乎都少不了豆子陨献！今天，本...
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中醫(yī)認為懂更，捶背可以行氣活血眨业、舒筋通絡。
3沮协、捏背 捏脊不僅可以疏通經(jīng)絡龄捡、調(diào)整陰陽、促進氣血運行慷暂，最重要的是聘殖，它能夠幫助改善腑臟功能，在健脾健胃方面非常有效果行瑞。捏脊是沿著脊背督脈的循行路...
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它是治療結(jié)石良藥奸腺，野草中的富翁，在農(nóng)村很常見血久！
今天要和友們分享的中藥是農(nóng)村常見的一種野草—金錢草突照，它被發(fā)現(xiàn)是因葉子像一枚枚金錢，且能夠溶化結(jié)石氧吐，郎中就叫它為“金錢草”讹蘑。 它是結(jié)石克星末盔，野草中...
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夏秋之交：這1杯茶正當時，讓你喝出好氣色衔肢，喝出好睡眠
明天就處暑了，晝夜溫差越來越明顯了豁翎，夏秋之交角骤，一定要喝的茶當屬桂圓茶了，桂圓味甘心剥、溫邦尊、平。補心脾优烧，益氣血蝉揍，健脾胃，養(yǎng)肌肉畦娄。治思慮傷脾又沾，頭昏，失眠...