高階課的開始部分柳恐，老師曾經(jīng)介紹過(guò)刻意練習(xí)贫贝，我印象很深的三點(diǎn)： 一，離開你的舒適區(qū)進(jìn)行練習(xí)殖氏。 二晚树，和小伙伴一起練習(xí) 三，尋求專業(yè)人士的指導(dǎo)雅采。 在這...