2019.5.21 有些壞習(xí)慣恋昼，你想徹底改變它，就一定不能找理由去接近它。就像玩抖音,朋友圈，熬夜……這些曾經(jīng)都是我花精力堅(jiān)持去改變的壞習(xí)慣。 ...

2019.5.19 在我心里，我一直認(rèn)為自己應(yīng)該做個(gè)勇敢無(wú)畏的女強(qiáng)人，曾經(jīng)無(wú)數(shù)次幻想讲婚，自己酷到做了很多女生不敢嘗試的各種玩法，讓所有人驚訝于他們...

早上完成3公里 第二個(gè)店鋪到達(dá)50款（白天番茄鐘完成） 閱讀學(xué)習(xí)晚上（8點(diǎn)-10） 晚上11點(diǎn)前睡覺 【感悟】 這幾天沒有早起早睡沒有鍛煉筹麸，屏蔽...

【健康生活】 昨日就寢: 12:00 今日起床?6:00 冥想練習(xí): 運(yùn)動(dòng)健身:完成10公里+一套健身操 飲食習(xí)慣: 養(yǎng)生習(xí)慣: 【今日目標(biāo)】...

【健康生活】 昨日就寢: 1:30 今日起床?6:00 冥想練習(xí) 運(yùn)動(dòng)健身:完成10公里+一套健身操 飲食習(xí)慣三餐正常+4種水果 養(yǎng)生習(xí)慣: 【...

高效率慢生活踐第1天 2018.10.30晨間檢視 就寢10:53 晨起6：33 昨日午休/冥想：10min 時(shí)間管理的核心是做減...

晨間日記 高效率慢生活踐第2天 2018.9.5晨間檢視 就寢12:00晨起7：10 昨日午休/冥想：0min 時(shí)間管理的核心是做減法 【今日三...

高效率慢生活踐第1天 2018.9.4晨間檢視 就寢12:00晨起7：10 昨日午休/冥想：0min 時(shí)間管理的核心是做減法 【今日三只】 1....

今天是什么日子 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)： 今日三只青蛙/番茄鐘 英語(yǔ)50 分鐘 成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù) 財(cái)務(wù)檢視 ...