下班路上接近2小時(shí) 心里的大雞腿揮之不去 這是重新開(kāi)始減肥的第一天 早餐，2個(gè)蛋白 午餐荠诬，豆腐和雞片 咖啡琅翻，小餅干等 一共700大卡，建議是12...

無(wú)法跑步了浅妆，七點(diǎn)半的太陽(yáng)比六點(diǎn)一刻的大了許多望迎，街上人和車也多了，最重要的是凌外，會(huì)遲到辩尊。 地鐵上好擠，kindle掏不出來(lái)康辑，換乘需要格外注意摄欲，一不小...

變胖因?yàn)轶w質(zhì)下降 因?yàn)榛榧?從110減到101 因?yàn)榧影?又胖起來(lái)了 112 減肥的各種辛苦按下不表。變胖的痛苦是另一種感覺(jué)疮薇。十點(diǎn)下班 暴食完地...

沒(méi)有心情胸墙。不想鍛煉，不想收拾屋子按咒，不想鍛煉迟隅，不想記賬。擦了一下地励七，和遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的好朋友通了電話智袭。看了部電影掠抬，睡覺(jué)吼野。然后回父母家沒(méi)有思考，沒(méi)有學(xué)習(xí)两波，...