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  • 2020-08-22 怎樣科學地應對皮膚衰老

    科學地延緩衰老荆几,主要是兩個大步驟和兩大類方法拯爽,兩大步驟是止損和修復疙描,兩大方法是護膚品和醫(yī)美掷空。 一乃正、護膚品止損:防曬霜 皮膚老化主要包括兩方面因素...

  • 2020-07-14 我們如何學習:睡眠黑客

    --斯坦尼斯拉斯.迪昂《我們如何學習》 萬維剛《精英日課》2020-7-8 學習的第四個支柱:鞏固谦铃。 鞏固學習成果啦辐,靠的是睡眠。 睡眠對學習很...

  • 2020-07-11 間隔學習法

    來自公眾號大J小D 一慷暂、遺忘曲線 著名的艾賓浩斯遺忘曲線:20分鐘后:42%被遺忘掉 1小時后:56%被遺忘掉 1天后:74%被遺忘掉 1周后:...

  • 2020-06-26 填報高考志愿的建議

    --來自 得到:吳軍《硅谷來信》 一聘殖、中國最好的大學 中國最好的大學有C9(九校聯(lián)盟),如果再加上我認為很好的人大行瑞、南京東南大學奸腺、天津南開大學,...

  • 2020-06-20 語文學習方法

    --來自喜馬拉雅《大語文名師團-部編必讀名著精講》 一血久、語文學習方法 1突照、輸入 多閱讀。 那閱讀該怎么讀氧吐? a讹蘑、讀專是讀雜的前提末盔。先讀專,在讀專...

  • 2020-01-09 認真過好每一天

    --來自大J小D 最好的教育就是帶著孩子認真過好每一天座慰。 落實到操作層面陨舱,可以從四個緯度入手:身、腦版仔、手隅忿、心。 1邦尊、身 身,指的是身體健康和體能...

  • 2020-01-06 相信“相信”的力量

    --來自童行學院 當孩子遇到困境优烧,走投無路的時候蝉揍,該如何面對?父母應該對孩子的困難說什么畦娄? 面對困境中的人又沾,外人常給的兩種回復是:放棄吧,以及做...

  • 2019-12-27 什么技能更有前途熙卡?

    --來自得到《香帥-財富報告》 人工智能時代杖刷,難以被人工智能取代的技能主要有三類:社交智慧、創(chuàng)造力驳癌、感知和操作能力滑燃。 社交智慧包括社交洞察力、談...

  • 2019-12-26 怎樣與成長的孩子合作

    --來自得到沈祖蕓的《小學生家長必修課》 小學階段最主要的任務是呵護天性和護航成長的平衡颓鲜。但在小學目前的情況下表窘,很難實現(xiàn)真正呵護每個孩子的天性。...

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