極拳公開課 2017-12-05 太極拳如果練對(duì)了垂睬，真正能入門，練功正確究履，能養(yǎng)生滤否、健身、防身最仑，能延年益壽藐俺。如果練拳不正確耗體能，耗內(nèi)氣泥彤，耗先天之...