人類需要及時(shí)糾正的危險(xiǎn)因素包括吸煙,高血壓,血脂異常,糖尿病,肥胖和缺乏運(yùn)動(dòng),落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中,除了禁煙限酒,定期體檢外,還得管住自己的嘴,邁動(dòng)...

增加心臟的每愽輸出量搀玖，改膳肺功能黑竞，降低血脂葛圃，增加骨骼密度汁胆，防止骨質(zhì)蔬松，減少體內(nèi)脂防挣饥，改善心理狀態(tài)… 最好的醫(yī)生是自己自晰，最好的藥物是時(shí)間鍛煉，最...

我們是關(guān)注中老年人養(yǎng)生健康方面的一個(gè)科研機(jī)構(gòu)浙宜。致力于全民健身官辽，提高全民身體素，能夠?yàn)閺V大中老年人提供更科學(xué)更有效的養(yǎng)生健身方案粟瞬。 養(yǎng)生十六字方針...