早餐 山芋餅酱床，雞蛋，豆?jié){ 中餐 飯 晚餐 蘋果舷蒲，雞蛋

早餐 雞蛋餅 午餐 蘋果 晚餐 粥耸袜，餅，雞蛋

就不能堅持嗎牲平，減個肥這么難嗎堤框，堅持住啊

已經(jīng)堅持這個多天了，不要將付出的努力蜈抓，減掉的肥肉又長回來了启绰，堅持，我要瘦沟使。這幾天吃的有點多委可，鍛煉也不夠，要繼續(xù)努力腊嗡。從明天起着倾，要按原來的飲食進(jìn)行...

在我小學(xué)的時候我是一個十足的帥哥（沒有自夸哦），但是有一點不好的就是身體太差客们，太瘦了崇决，經(jīng)常去醫(yī)院。拜托這失敗的身軀底挫，我開始了鍛煉恒傻，每日跑步俯臥撐...