發(fā)簡信
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第18期早起→我的第一周早起總結(jié)
周總結(jié)（6月25日-7月1日） 1.計劃和目標(biāo)完成情況 （1）按照計劃，完成的事有哪些旨巷？ 早睡有很大進(jìn)步，以前很多時候都是在12以后才入睡欣鳖，現(xiàn)在...
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5/28早起第五天晨起三件事 睡覺時間:23：25 晨起時間:5：50 1、列計劃 2茴厉、讀書學(xué)習(xí)30分鐘 3泽台、平板支撐練習(xí)7分鐘 這是第五天早起，可能是晚上睡得晚...
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4/28早起第四天晨起三件事 睡覺時間:22：45 晨起時間:6：15 1矾缓、列計劃 2怀酷、讀書學(xué)習(xí)30分鐘 3、平板支撐練習(xí)7分鐘 平板練習(xí)第三天還是會有些吃力嗜闻，看...
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3/28早起第三天
晨起三件事 睡覺時間:22：30 晨起時間:5：45 1蜕依、列計劃 2、讀書學(xué)習(xí)30分鐘 3琉雳、平板支撐練習(xí)7分鐘 繼續(xù)閱讀《團(tuán)隊講故事》第二部分第...
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2/28早起第二天晨起三件事 睡覺時間:23：10 晨起時間:5：35 1样眠、列計劃 2、讀書30分鐘 3翠肘、平板支撐練習(xí)10分鐘 早上沒有出門吹缔，在室內(nèi)進(jìn)行了鍛煉，爭...
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1/28早起第一天
早上6點6分起床锯茄，洗漱打上豆?jié){，6點15出門，太陽已經(jīng)很高了肌幽，時間還是有些晚了晚碾，外出運(yùn)動，開始是邊走邊跑喂急，時間45分鐘格嘁。 7點10分重新整理好自...
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28/28風(fēng)吹麥浪，新的開始今天下午的視頻中間停頓了好幾次廊移，拼湊而成的糕簿。在麥田里錄好一段視頻，但是沒有保存好狡孔，后來幾次懂诗，姑娘幫我錄，又總是會笑場苗膝，都沒有錄好殃恒，就連路邊匆忙的...
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27/28堅持就是勝利
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼堅持了28天辱揭，說實話离唐，連自己也沒想到，可以堅持這么長時間问窃。工作生活每天都忙得不可開交亥鬓，但依然可以每天抽出時間來聽課打卡完成作業(yè)，真...
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26/28我也會緊張域庇，我會調(diào)節(jié)
最近兩天都在出差嵌戈，時間上安排比較緊張，忙中抽閑抓緊做作業(yè)较剃！ 第一個問題咕别，自己上臺分享的時候是否緊張過，什么原因写穴？當(dāng)然有緊張啦惰拱，怎么說呢，應(yīng)該是鍛...